こんにちは。防災や減災を日常的に取り組みたい佐々井と申します。
今回、ご紹介する書籍はこちら！
| タイトル | 命を守るプロが指南 防災減災１１９ |
| 著者 | 蝶野 正弘（企画・発案）
加藤 孝一（監修） |
| 出版社 | 主婦の友インフォス |
| 初版発行年月日 | 2019年9月30日 |
災害大国・日本！
皆様、防災や減災に取り組んでいらっしゃいますか？
本書は、「災害時・災害後の行動」を分かりやすく指南してくれる１冊です。
想定している災害は「地震」「火事」「風水害」「災害後（避難所・自宅）」です。
本書をオススメしたい方はこちら。
それでは、本書についてご紹介していきます。
本書の構成
企画・発案の蝶野さんって、プロレスラーの蝶野さん？
真っ赤な表紙に「防災減災１１９」の白色・太字のタイトルが目を引く本書。
それ以上に、（ブログ主的に）目を引くのが「企画・発案」の「蝶野正洋」さんの名前！
そう。プロレスラーとして有名人の蝶野さんその人です。
蝶野さんは、公益財団法人・日本消防協会「消防応援団」の一員なのです。
「消防応援団」とは、各界の著名人が消防団を応援する団体。
主に消防の広報などの支援活動を行われています。
蝶野さんは、その「消防応援団」の一員として、本書の発行の発案と企画をされた、ということですね。
また、本書には、東京消防庁ＯＢで防災アドバイザーの加藤孝一さんとの対談コーナーも掲載されています。
本書の構成
前項で紹介した蝶野さんと加藤さんの対談記事のほかに、本書では、一問一答形式で、災害時の正しい行動が収載されています。
主な章別は「地震」「火災」「風水害」「災害後」の４つ。
見開き１ページで、右１ページに「想定状況」、左１ページに「正しい行動」という構成です。
パッと１ページ開くだけで、「この状況にはこの対応！」と非常に分かりやすくなっています。
そして、全てイラスト付きの解説されています。
全項目に、イラスト付きは嬉しいですね。
イメージが湧きやすくなっています。
また、本書では、「行動」にフォーカスを当てているため、「災害時に備えておくものはコレ！」とか、「防災の設備にはコレを取り付けよう！」という記事はありません。
そうした備蓄資材・防災設備の説明は、別の本で勉強しましょう！
「一問一答」式・本書の内容をちょっと紹介
本書の構成が一問一答形式なので、当ブログでは、「地震」と「災害後」の章に収載されている「想定状況」と「その対応・対処法」ついて、簡単なQ&A式で紹介していきます。
「地震」の一問一答
| 想定状況 | 対応・対処方法 |
| キッチンで料理中に地震発生！ | テーブルの下へ潜る！ |
| トイレの最中に地震発生！ | ドアを開けて出口確保！ |
| 無防備な入浴中に地震発生！ | 洗面器で頭を守る！ |
| 会社でデスクワーク中に地震発生！ | デスクの下へ潜る！ |
| 建物も人も密集した繁華街を歩いているときに地震発生！ | 広い場所か鉄筋コンクリートのビルの中へ逃げる！ |
| 通勤電車に乗っているときに地震発生！ | 頭を待って低い姿勢に！ |
| 一般道を車で運転中に地震発生！ | ハザードランプをつけて道路の左側に停止！ |
| 逃げ場のない高層ビルの上層階で地震発生！ | 頭を守って姿勢を低く！ |
| 陳列棚が並ぶスーパーで買い物中に地震発生！ | 買い物かごで頭を防護！ |
| 薄暗い映画館で上映中に地震発生！ | 頭を守って姿勢を低く！ |
| 多くの店が軒を連ねる駅地下商店街で地震発生！ | 壁や柱のそばで揺れが収まるのを待つ！ |
| 海が目の前の観光地を訪問中に地震発生！ | 率先して高台・鉄筋コンクリートビルの3階以上へ避難！ |
| 登山中に山のふもとで地震発生！ | 斜面や崖から離れる！ |
| 帰宅途中に地震！ 交通機関がマヒして帰れない！ | 帰宅するかは熟慮！ 一時滞在施設にとどまるのも一手！ |
| エレベーターで地震に！ 停止して扉が開かない！ | インターホン等で助けを求める！ |
| 地震発生後、携帯がずっと不通！ 家族の安否が知りたい！ | 公衆電話・災害用伝言ダイヤルなどの利用を！ |
| 家族が大きな家具の下敷きに！ | 人手を借りて救助を！ |
| 徒歩帰宅中、道で倒れている人に遭遇！ | まずは安全な場所に移動！ |
| ＡＥＤを使いたいのに使い方がわからない！ | 訓練経験者に依頼しよう！
いない場合は、ＡＥＤは電源を入れると音声メッセージで取扱方法を読み上げてくれる！ |
| 腕を切って血が止まらない人を発見！ | 傷口を圧迫止血しよう！ |
| 足を負傷して動けない人を発見！ | まず患部を固定しよう！ |
| 地震発生後、避難所へ行くか？、自宅に残るか？ | 可能なら、在宅避難がベター！ |
| 地震発生後、子連れで避難所へ行くことに。何を持っていけばいい？ | 旅支度をイメージして所持品を整えよう！ |
| 地震発生後、玄関のかぎが壊れて閉まらない！ | 「補助錠」で施錠を！ |
| 地震発生後、愛犬と一緒に避難できる？ | 一緒に避難所へは行ける。
（避難所の同一空間で居住できるかどうかは別問題） |
| 地震発生後、在宅避難することに。最低限、準備するものは？ | 水・非常食を備蓄！（１週間分！） |
玄関のドアの「補助錠」の一例のリンクも貼っておきます。
「災害後」の一問一答
| 想定状況 | 対応・対処方法 |
| たどり着いた避難所での流れや生活が知りたい！ | まずは受付を済ませて！ |
| 事前に決めておいた避難所へ。でも、家族が見当たらない！ | 掲示板で安否を確認！ |
| 避難所で周りの視線がストレス…。プライバシーを守るには？ | 間仕切りを活用して！ |
| 避難所で女性を狙った犯罪が。どうやって気をつける？ | 次女・共助で回避！女子の単独行動は避けよう！ |
| 避難所でクーラーが使えず、熱中症気味に… | 軽度から応急処置を！身体を「水のう」や「氷のう」で冷やし、塩水やスポーツドリンクを飲んで！ |
| 避難所生活の疲れで体のあちこちが痛い。改善策は？ | 運動で血行促進を！ |
| 在宅避難をすることに。家にある身近なものは役に立つ？ | 日用品を賢く活用！ |
| 自宅の水道が止まってトイレが使えない！ どうする？ | 非常用トイレ袋を使って！ 尿取りパッドや猫砂などを使う手もあります！ |
| 自宅の水道が止まってお風呂に入れない！ 体も髪もかゆい！！ | 絞ったタオルで清潔に！ |
| 水道とガスが使えない中でも、極力、おいしい食事買いしたい！ | 「湯＋ポリ袋」調理に挑戦！ |
| 水や食料などの支援物資が欲しい。どこに行けば、受け取れる？ | 水は給水拠点で！ 食料は避難所で、数に余裕があれば受け取れるかも！ |
| 災害時を狙った詐欺が横行！ 気をつけることは？ | その場で契約しない！ |
「自助」と「共助」で「公助」が来るまでを乗り切ろう！
「地震」「風水害」の天災のほかにも、「人災」･･････災害後の性被害や詐欺被害にあわないための項目も載っています！
悲しいかな、人災というものも発生するのが現実。
天災にも人災にも、まず「自己防衛」をしましょう！
これが昨今、認知されてきた「自助」ということです。
そして、「家族を守る」、「周囲の人々を守る」こと。
これが「共助」です。
この「自助」と「共助」で、自分と周囲の生活を守り、公的な支援・援助「公助」が届くまでを乗り切りましょう！
おわりに
「命を守るプロが指南 防災減災１１９」についてご紹介してきました。
いかがだったでしょうか。
本書の裏表紙には
「この本を読んで、生きのびろ」
とあります。
自分の、家族の、周囲の方たちの命を守るために読みたい１冊です。
ブログ主は、非常食の備蓄を「３日間」で考えて備えていたため、「１週間」に修正しないといけない、と知ることができました。
日々、防災・減災の情報はアップデートしないといけませんね……
ここまでの御高覧、ありがとうございました！
関連記事（防災の書籍）
関連記事（佐々井家の防災）
コメント