佐々井の本棚

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(書籍紹介・要約)心配しなさんな。悩みはいつか消えるもの【板橋興宗】

現状に対する不満、未来に対する不安、過去に対する後悔…… そうした悩みにとらわれ、振り回される時があります。 時には、ブログ主のように"うつ"になる場合も。 「悩むことは誰にでもある。でも、とらわれ過ぎないことが大...
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(書籍紹介・要約)若杉友子の毒消し料理【若杉友子】

なんだか体が重い…… 気分がすぐれない…… 病気になってしまった…… そうした時、今まで食べてきた「食べ物」を見直してみませんか? 食べものには、病気や不調の原因となる「毒」になるものもあるのです。 そ...
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(書籍紹介・要約)心がやすらぐ神棚スタイル【阿部慎也/長崎祐子/神棚生活研究会】

自宅に、「神棚」はありますか? 「神棚」を設けることで、心を整理する場所ができたり、自分を律することができます。 その、「神棚」を設ける際に、参考になるのが本書です。 タイトル 心がやすらぐ神棚スタイル ...
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(書籍紹介・要約)御朱印はじめました 関東の神社週末開運さんぽ【柴田かおる】

神社仏閣にお参りしたら、「御朱印」をいただく。 そうした神社参拝の楽しみ方をされる方が増えていると聞きます。 さて、その「御朱印」とは、なんなのか? 今から始めても楽しめるものなの? そうした方への「御朱印入...
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(書籍紹介・要約)マラソン2年生【たかぎなおこ】

前作「マラソン1年生」の続編である「マラソン2年生」。 順位やタイムをストイックに求めるのではなく、「走る」のを楽しみ、走った後の「ごほうび」を楽しむ喜びを教えてくれるコミックエッセイです。 タイトル マラソン2年生 ...
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(書籍紹介・要約)マラソン1年生【たかぎなおこ】

日ごろ、運動する習慣がない。体力不足だ…… そんなアナタにオススメなのが、今回ご紹介する「マラソン1年生」。 読後に「今から走っちゃう?」と心が動き出す1冊です。 タイトル マラソン1年生 著者 たか...
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(書籍紹介・要約)ひとりぐらしも何年め?【たかぎなおこ】

ひとり暮らしをしている方、していた方、してみたい方。 自分1人だけで暮らしていくって、どうでしょうか。 自由だけど、少しさびしい。そんなイメージもあったり。 ところで、ほかの人のひとり暮らしぶりを覗いて見たくはない...
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【おすすめリスト】自分で自分を開運しよう!占い・風水の本

人間、誰しも幸運でありたい……と思います。 世の中には、その幸運を招く・観るための方法が数多く出回っています。 そうした開運法・占術を自分で知って、自分で試してみるのも一興です。 その占い結果を信じるか、信じないかは、あな...
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【おすすめリスト】整理整頓・片づけの本

「ミニマリスト」や「断捨離」という言葉が、世に出て久しい今日この頃。 当ブログの管理人・佐々井も、お掃除や片づけは大好きです。 家族に、「これ捨てよう?」と言って険悪になることもあります(反省) そんなブログ主に影響を与え...
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【おすすめリスト】心の健康を取り戻したい時に読みたい本

若い時に勤めていた会社でメンタルをやられ、現在も精神疾患の治療中のブログ主。 その過程で、いくつかの本を読むことで、心の立て直しを図ってきました。 この記事では、その本について紹介させていただきます。 生活全体を整えて...
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